Life Coaching
Immagina un percorso che fonde la mindfulness con la disciplina e la forza interiore. Un viaggio che ti porterà a esplorare le tue profondità con dolcezza, mentre sviluppi la resilienza necessaria per affrontare le sfide della vita con grazia e determinazione.
Costruiremo una connessione autentica con il presente, dove serenità e determinazione si fondono, ed esploreremo la tua essenza, le tue potenzialità e la tua quintessenza.
Ritroverai il contatto con la tua essenza e imparerai a lasciarti guidare da ciò che sei davvero.
Insieme, risveglieremo il tuo potere personale, definiremo ciò che conta davvero per te e costruiremo azioni intenzionali in ogni ambito della tua vita: relazioni, lavoro, emozioni, visione.
Non esiste cambiamento esteriore senza una trasformazione interiore.
Testimonianze
di chi ha scelto il coraggio e la via del cuore
Esperienza
Sensoria
Un viaggio esplorativo attraverso i sensi per risvegliare una consapevolezza più profonda. Esploriamo la vista, il tatto, l’udito, il gusto, l’olfatto e la propriocezione (percezione corporea).
A turno, ogni senso viene messo in risalto, anche sperimentando l’assenza di alcuni per stimolare nuove sensazioni.
Obiettivo: Sviluppare consapevolezza sensoriale e ascolto del corpo, e imparare a cogliere l’impatto delle emozioni e delle sensazioni. L’incontro favorisce un maggiore contatto con sé stessi, con gli altri e con l’ambiente circostante grazie alle tecniche di mindfulness, respirazione, ballo, strumenti artistici._
Info e contatti
Altre risorse
Le altre risorse, audio, e-book per approcciarti alla crescita evolutiva.
Pratiche di consapevolezza
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oraEssenza
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Essenza N°2
Smetti di cercare, la tua MISSIONE è la tua ESSENZA
Molte persone passano la vita a cercare una "missione" o uno scopo di vita, pensando che solo così potranno essere realmente felici.
In realtà non è così.
È successo anche a me dai 20 ai 30 anni, poi ho sperimentato qualcosa di diverso e ho capito perché se volevo dare un senso alla mia esistenza, non dovevo cercare la missione, ma dovevo essere la mia missione. Vivi la tua quintessenza!
