I percorsi di Quintessenza sono creati per realizzare esperienze che coinvolgono tutto l'essere.
Scegli quello che ti permette di fare la migliore trasformazione in te, in questo momento.
Percorso per sfidare i propri limiti
Coaching in gruppo nel tuo gruppo di amici, anime affini o colleghi collaboratori. Esperienza di crescita e investimento condiviso, per un massimo di 8 persone.
Un viaggio di gruppo in 10 incontri, pensato per esplorare e risvegliare la vera essenza attraverso la condivisione.
Ogni incontro avrà un tema specifico integrando pratiche di mindfulness, meditazione e auto-osservazione.
Questo percorso offre un'esperienza unica di condivisione, sostegno e crescita collettiva. L'energia del gruppo crea uno spazio sicuro dove ognuno può esplorare la propria essenza, imparare dagli altri e sentirsi supportato nel proprio cammino.
*Prezzo di riferimento su un percorso di 10 incontri. Il costo è diviso per il numero di componenti del gruppo, per un massimo di 8 partecipanti.
Percorso per la trasformazione interiore
Percorso di coaching con sessioni online o live, un viaggio interiore per la trasformazione interiore, sul potere personale, il magnetismo e per smettere di cercare e iniziare a essere
Essenza Pura è il viaggio che ti libererà dalla ricerca incessante di una soluzione che non esiste, portandoti a smettere di illuderti e a scoprire la verità che giace dentro di te. È un percorso pensato per chi è pronto a vivere in armonia con la propria essenza, a smettere di cercare fuori ciò che può solo essere trovato dentro.
In questo viaggio, imparerai a connetterti profondamente con te stesso/a, a riscoprire la bellezza del momento presente e a lasciar andare le illusioni che ti hanno impedito di vedere la tua vera forza. Ogni passo ti guiderà a vivere con consapevolezza, abbracciando la serenità e la potenza che derivano dall’accettare chi sei veramente.
*Prezzo per un percorso di 10 sessioni, il mio coaching è maieutico e costruito su di te.
Percorso per il piano di azione
Percorso di coaching di con sessioni online o live per coloro che vogliono sviluppare il piano di azione per il loro
progetto e realizzare nel concreto la loro idea e il loro sogno.
Il percorso Metamorfosi è pensato per chi si sente pronto a cambiare, chi vuole creare il proprio sogno o il proprio progetto, per chi vuole esplorare le proprie potenzialità e paradigmi per realizzare un piano di azione pratico.
Non si tratta solo di fare un cambiamento superficiale, ma di un profondo processo di riscoperta e di evoluzione, che ti aiuterà a creare una nuova visione di te stesso/a.
Un cammino che tocca ogni aspetto della tua vita e la connessione con la tua essenza.
*Prezzo per un percorso di 15 sessioni, il mio coaching è maieutico e costruito su di te.
Un viaggio esplorativo attraverso i sensi per risvegliare una consapevolezza più profonda. Esploriamo la vista, il tatto, l’udito, il gusto, l’olfatto e la propriocezione (percezione corporea).
A turno, ogni senso viene messo in risalto, anche sperimentando l’assenza di alcuni per stimolare nuove sensazioni.
Obiettivo: Sviluppare consapevolezza sensoriale e ascolto del corpo, e imparare a cogliere l’impatto delle emozioni e delle sensazioni. L’incontro favorisce un maggiore contatto con sé stessi, con gli altri e con l’ambiente circostante grazie alle tecniche di mindfulness, respirazione, ballo, strumenti artistici._
Le altre risorse di Quintessenza, audio, e-book per approcciarti alla crescita evolutiva.
Essenza N°1 - Free
Prendi un block notes e una penna, perché oltre all’aspetto teorico, troverai domande ed esercizi pratici che dovrai applicare subito se vuoi un cambiamento nell'organizzazione della tua settimana, andando a toccare i postulati per vivere una vita spirituale,
Troverai le strategie da mettere in atto subito per iniziare a esprimere la tua quintessenza.
Pratiche di consapevolezza
Spotify- Free
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Essenza N°2
Molte persone passano la vita a cercare una "missione" o uno scopo di vita, pensando che solo così potranno essere realmente felici.
In realtà non è così.
È successo anche a me dai 20 ai 30 anni, poi ho sperimentato qualcosa di diverso e ho capito perché se volevo dare un senso alla mia esistenza, non dovevo cercare la missione, ma dovevo essere la mia missione. Vivi la tua quintessenza!
I testimoni della trasformazione