Crediamo nella straordinaria capacità degli esseri umani di evolvere, superare le proprie meccanicità e vivere la propria essenza
Risorse gratuite e guide al fondo, per ulteriori informazioni leggi F.a.q.
Percorsi Mindful
I percorsi sono basati sullo sviluppo della consapevolezza, sul riconoscere i propri limiti e per superarli, per praticare il non-giudizio e liberarsi dalla propria schiavitù e per esprimere la tua vera essenza.
Scegli quello che ti permette di fare la migliore trasformazione in te, in questo momento.
Percorso in gruppo
Questo percorso offre un'esperienza unica di condivisione, sostegno e crescita collettiva. L'energia del gruppo crea uno spazio sicuro dove ognuno può esplorare la propria essenza, imparare dagli altri e sentirsi supportato nel proprio cammino.
Percorso individuale
Percorsi individuali con sessioni online o live.
። Percorso MINDFUL LIVING
። Percorso MINDFUL EATING
። Percorso di COACHING
Se hai una richiesta particolare o non sai qual è il percorso giusto per te, scrivimi una mail.
Esperienza Quintessenza
Sensoria
Un viaggio esplorativo attraverso i sensi per risvegliare una consapevolezza più profonda. Esploriamo la vista, il tatto, l’udito, il gusto, l’olfatto e la propriocezione (percezione corporea).
A turno, ogni senso viene messo in risalto, anche sperimentando l’assenza di alcuni per stimolare nuove sensazioni.
Obiettivo: Sviluppare consapevolezza sensoriale e ascolto del corpo, e imparare a cogliere l’impatto delle emozioni e delle sensazioni. L’incontro favorisce un maggiore contatto con sé stessi, con gli altri e con l’ambiente circostante grazie alle tecniche di mindfulness, respirazione, ballo, strumenti artistici._
Altre risorse
Le altre risorse, audio, e-book per approcciarti alla crescita evolutiva.
Pratiche di consapevolezza
Spotify- Free
oraEssenza
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Essenza N°2
Smetti di cercare, la tua MISSIONE è la tua ESSENZA
Molte persone passano la vita a cercare una "missione" o uno scopo di vita, pensando che solo così potranno essere realmente felici.
In realtà non è così.
È successo anche a me dai 20 ai 30 anni, poi ho sperimentato qualcosa di diverso e ho capito perché se volevo dare un senso alla mia esistenza, non dovevo cercare la missione, ma dovevo essere la mia missione. Vivi la tua quintessenza!
Dicono di me
I testimoni della trasformazione
